Le passage vers deux siestes
Beaucoup de bébés s’orientent vers deux siestes, mais le passage n’est pas instantané. Certaines journées nécessitent encore un petit sommeil supplémentaire.
Le meilleur indicateur est la façon dont bébé tolère l’éveil et s’endort, pas une date précise du calendrier.
Anxiété de séparation et coucher
À cet âge, le bébé comprend davantage que le parent peut s’éloigner. Les protestations au coucher peuvent donc augmenter.
Un rituel prévisible, des jeux de séparation en journée et une réponse calme peuvent aider à rendre ce moment plus lisible.
Réveils nocturnes
Les acquisitions comme se mettre assis ou debout peuvent se rejouer la nuit. Donne beaucoup d’occasions de pratiquer ces mouvements en journée.
Si le réveil nécessite toujours la même aide qu’au coucher, une transition progressive peut être envisagée.
Attention aux changements trop nombreux
Passage de sieste, nouvelle chambre, nouvel horaire et sevrage nocturne la même semaine : l’empilement rend les nuits plus difficiles à interpréter. Change une priorité à la fois.
Tu veux savoir ce qui réveille ton bébé ?
Le diagnostic Petit Nuage analyse l’âge, les réveils, les siestes et les conditions d’endormissement pour t’aider à identifier la priorité.
Faire le test de 2 minutes →Questions fréquentes
Deux siestes à 8 mois, est-ce la règle ?
C’est fréquent mais pas obligatoire. Certains bébés sont encore en transition.
Pourquoi bébé se met debout dans son lit ?
Les nouvelles compétences motrices sont souvent répétées jusque dans le lit. Entraîne les mouvements en journée et garde la nuit calme.
La séparation peut-elle perturber le sommeil ?
Oui. Autour de cet âge, une sensibilité accrue à la séparation est fréquente.