1. Son rythme jour/nuit est encore immature
Chez un nouveau-né, dormir par blocs courts est normal. Les besoins alimentaires et l’horloge biologique ne suivent pas encore le rythme adulte.
Expose le bébé à la lumière naturelle pendant la journée et garde la nuit calme et peu lumineuse, sans chercher à imposer trop tôt un horaire rigide.
2. La dernière fenêtre d’éveil ne lui convient pas
Un coucher trop tôt peut arriver avant que la pression de sommeil soit suffisante. Trop tard, le bébé peut devenir agité et avoir plus de mal à s’apaiser.
Observe les signes de fatigue et l’heure à laquelle les siestes se terminent plutôt que de suivre un tableau à la minute.
3. Il retrouve la même condition à chaque réveil
Si l’endormissement se fait toujours au sein, au biberon, bercé ou en mouvement, certains bébés réclament la même condition lors d’un micro-éveil.
Cela ne signifie pas qu’il faut supprimer brutalement ce qui rassure. Une transition progressive et cohérente est souvent plus réaliste.
4 à 7. Faim, inconfort, régression ou environnement
Selon l’âge, un réveil pour manger peut être normal. D’autres nuits difficiles coïncident avec une maladie, un inconfort, une poussée développementale ou un changement de sieste.
Vérifie aussi température, bruit, lumière, couche, tenue et sécurité du lit. Si le changement est brutal ou associé à des symptômes, demande l’avis d’un professionnel de santé.
Tu veux savoir ce qui réveille ton bébé ?
Le diagnostic Petit Nuage analyse l’âge, les réveils, les siestes et les conditions d’endormissement pour t’aider à identifier la priorité.
Faire le test de 2 minutes →Questions fréquentes
Pourquoi mon bébé dort bien le jour mais pas la nuit ?
Le rythme circadien peut être encore immature, surtout au début. La lumière du jour, les interactions en journée et une ambiance calme la nuit aident progressivement.
Dois-je le laisser pleurer pour qu’il dorme ?
Non. Il existe des approches progressives qui gardent une réponse parentale tout en modifiant peu à peu les conditions d’endormissement.
À partir de quand faut-il s’inquiéter ?
Si les troubles sont accompagnés de douleur, gêne respiratoire, mauvaise croissance, fièvre, vomissements inhabituels ou si ton intuition te dit que quelque chose ne va pas, consulte.